骑车能运动健身减肥,很多人骑完公路自行车之后,山地自行车就不骑了,为什么?

骑车能运动健身减肥,很多人骑完公路自行车之后,山地自行车就不骑了,为什么?

骑车应该按体能及年龄组队出行,特别是体能差异较大的不适合一起组队出行,在这个前提下,骑什么车(公路车、山地车)就有适应度了。年龄轻的讲求激情与速度,当然一般都愿意骑公路车。中老年人讲究休闲健身,特别是有时间骑长途,山地车是较好的选择。无论年青轻、年老自行车爱好者,若就骑行铺装路面(柏油马路),且当日往返的路程用公路自行车还是轻快适合的。骑行中也免不了骑骑山路及乡村沙石路,这样骑用山地自行车最适合。

如有不妥,请您指正。

公路车来这试试,山地车可以在城市路面骑,公路车在坑洼和山石路面基本玩完,有人说公路车骑的快,不好意思要快我直接坐车或者开车了,骑自行车我不是追求速度。

骑车能运动健身减肥,很多人骑完公路自行车之后,山地自行车就不骑了,为什么?

刚好,我有两辆车,一辆公路车,一辆山地车,刚开始是习惯山地车在河边爬坡,过坎时的跳跃感觉,有时也尝试着过台阶,甚至为了改善减震,更换成了气叉,很满足

等用了公路车,发现同样的力量,公路车要比山地车时速快5-10公里,启动时的轻快,就下了很深的印象

现在,的确越来越喜欢公路车带来的速度,和激情了

这两种车的区别,有点像轿车和越野车的不同

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