骑车能运动健身减肥，很多人骑完公路自行车之后，山地自行车就不骑了，为什么？
骑车应该按体能及年龄组队出行，特别是体能差异较大的不适合一起组队出行，在这个前提下，骑什么车(公路车、山地车)就有适应度了。年龄轻的讲求激情与速度，当然一般都愿意骑公路车。中老年人讲究休闲健身，特别是有时间骑长途，山地车是较好的选择。无论年青轻、年老自行车爱好者，若就骑行铺装路面(柏油马路)，且当日往返的路程用公路自行车还是轻快适合的。骑行中也免不了骑骑山路及乡村沙石路，这样骑用山地自行车最适合。
如有不妥，请您指正。
公路车来这试试，山地车可以在城市路面骑，公路车在坑洼和山石路面基本玩完，有人说公路车骑的快，不好意思要快我直接坐车或者开车了，骑自行车我不是追求速度。
骑车能运动健身减肥，很多人骑完公路自行车之后，山地自行车就不骑了，为什么？
刚好，我有两辆车，一辆公路车，一辆山地车，刚开始是习惯山地车在河边爬坡，过坎时的跳跃感觉，有时也尝试着过台阶，甚至为了改善减震，更换成了气叉，很满足
等用了公路车，发现同样的力量，公路车要比山地车时速快5-10公里，启动时的轻快，就下了很深的印象
现在，的确越来越喜欢公路车带来的速度，和激情了
这两种车的区别，有点像轿车和越野车的不同
